Упражнения

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

"ЗДОРОВАЯ СТОПА. Взрослые"

Комплекс направлен на общее оздоровление стопы.

Содержит упражнения для всех отделов стопы.

Идеально подходит в качестве базового комплекса для начальной реабилитации стоп.

​

Упражнения направлены на:

   - улучшение подвижности суставов;

   - лучшение кровообращения стопы;

   - улучшение движения мышц;

   - нормализацию взаимодействия мышц между собой;

   - нормализация связи стопы с нервной системой;

​

Разработан для взрослых и детей старше 12 лет. Но противопоказаний по возрасту не имеет (некоторые упражнения для детей могут быть сложны).

​

!!!При наличии грубой патологии стоп или ОДА уточните у лечащего врача об ограничениях!!!

PODOмячъ + упражнения

Средство реабилитации стопы

ПОКАЗАНИЯ:

• тяжесть в стопе;

• мышечное напряжение стопы

• (задней поверхности ног,

• поясницы, спины и шеи);

• подошвенный фасциит (вне обострения);

• пяточная шпора;

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

• Острая травма стопы;

• Сильная боль в стопе;

• Воспалительные заболевания стопы;

​